Waarom een holistische aanpak werkt?
Mijn interesse ligt in een brede holistische kijk op gezondheid. Naast de medische behandelingen, kan je zelf een grote impact hebben op je kwaliteit van leven en je overlevingskansen:
Geest-Lichaam verbinding
Na een kankerbehandeling is je lichaamsbeeld vaak veranderd, je hebt minder energie en zit letterlijk minder “goed in je vel”. Dat is soms moeilijk om te aanvaarden en een plaats te geven. Het is belangrijk jezelf terug te vinden en je nieuwe ‘ik’ te leren omarmen. Yoga en meditatie kunnen je hier goed bij helpen.
Bewustwording
Je bewust leren worden van je fysieke en mentale nieuwe grenzen en deze leren aanvaarden. Deze grenzen leren bewaken en daardoor bewuste keuzes maken, zodat je gericht kan kiezen hoe je je (verminderde) energie wilt verdelen. Leren goed voor jezelf te zorgen, op tijd “nee” zeggen, en in je eigen kracht blijven staan… Ook hier spelen yoga en meditatie een centrale rol.
Aanpassingen in levensstijl
Bij slechts ongeveer 10% is kanker het gevolg van een erfelijk doorgegeven genmutatie. Dat betekent dat levensstijl veel belangrijker is dan eerst gedacht: wat je eet, hoeveel en hoe goed je slaapt, hoeveel je beweegt, of je kan omgaan met stress, je sociale en emotionele gezondheid, je darmfunctie etc…Hier kunnen we dus zelf een grote impact hebben.
Belangrijk uitgangspunt: Integratieve zorg is NIET alternatief. > Ik geloof sterk in de combinatie van de beste conventionele geneeskunde mét een holistische aanpak. Het gaat niet om ‘of-of’, maar om ‘en-en’.
Waarden die ons leiden in alles wat we doen
Mijn missie met gezond na kanker