Wat kun je verwachten?
Bij mijn lessen draait het niet om ingewikkelde poses of lenigheid. De focus ligt op wat yoga voor je mentale welzijn kan betekenen.
Mentale rust
Het uitvoeren van zachte, fysieke poses helpt om je geest tot rust te brengen.
Lichaam en geest
We herstellen de diepe connectie tussen je lichaam en gedachten, iets wat na een behandeling vaak verstoord is.
Veerkracht
Door (opnieuw) in je eigen kracht te komen, leer je beter omgaan met de fysieke en emotionele ups & downs tijdens en na je traject.
Praktische informatie
Onze sessies vinden plaats op maandag avond, via onderstaande link kan je een sessie boeken.